miércoles, 23 de septiembre de 2015

LA IMPORTANCIA DE LOS MINERALES

Los minerales son elementos químicos (combinados con otras sustancias)  son, por lo menos, tan importantes como Las vitaminas para lograr el mantenimiento del cuerpo en perfecto estado de salud. Pero, como el organismo no puede fabricarlos, debe utilizar las fuentes exteriores de los mismos, como son los alimentos, los suplementos nutritivos, para poder asegurar un adecuado suministro de ellos. Entre ellos tenemos  Ca, Mg,  Fe,  P,  Na y el  Zn entre otros. 






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